Rambut Lurus

Label: , , - Sabtu, 13 Desember 2014

Hmmmm cewek2 pasti suka ini yuk mari kita coba 

Bahan-Bahan Alami untuk Meluruskan Rambut

Rambut adalah mahkota wanita yang perlu dijaga. Namun, tak banyak yang tahu cara merawat rambut yang baik. Bahkan, sebagian besar wanita lebih suka meluruskan rambut atau menggunakan zat kimia yang merusak kesehatan rambut Anda. Berikut adalah cara alami untuk meluruskan rambut Anda, seperti dilansir Boldsky.

1. Pisang dan pepaya

Haluskan pisang dan pepaya yang sudah matang. Kemudian tambahkan 2 sdt madu dan sapukan ke seluruh bagian rambut. Setelah kering, bilas rambut dengan air dingin. Tunggu sampai rambut benar-benar kering! Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan ini selama dua kali dalam seminggu.

2. Santan dan air jeruk nipis

Tuangkan santan ke dalam sebuah mangkuk. Lalu, campurkan air jeruk nipis. Masukkan ke dalam lemari es dan biarkan hingga mengental. Oleskan krim kental tersebut ke seluruh rambut, termasuk kulit kepala. Kemudian bungkus rambut dengan handuk panas selama 1 jam dan bilas. Lakukan perawatan ini tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan rambut lurus alami

hmmm Pisang

Label: , , -

:: KEAJAIBAN PISANG ::

Pisang adalah buah yang sangat mudah diperoleh dan paling praktis, tidak perlu repot-repot mengupas menggunakan pisau. Pisang bisa di makan langsung ataupun ditambahkan pada smoothies, protein shake, ataupun ice cream. Ternyata pisang bagus untuk diet dan memiliki banyak manfaat.

Rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol
Kalori yang terdapat pada 1 pisang ± 110 per buah. Pisang bisa mengisi perut Kamu, dan mengenyangkan lapar mata tanpa merusak diet Kamu. Pisang juga bebas lemak dan kolesterol.

Bagus untuk otot dan mencegah kram
Satu buah pisang mengandung sekitar 400mg potasium. Potasium diperlukan untuk fungsi syaraf dan otot. Potasium juga mengurangi kemungkinan terjadinya kram otot setelah latihan.

Kaya vitamin
Pisang mengandung vitamin C yang cukup banyak, 1 buah pisang mengandung kurang lebih 10 mg atau 15% dari kebutuhan harian kita. Dalam satu buah pisang juga mengandung vitamin B-6 sekitar 35% dari kebutuhan harian. Pisang juga mengandung vitamin E dan A.

Sumber energi
Pisang mengandung karbohidrat dan tubuh kita menggunakan karbohidrat sebagai energi. Kita bisa makan pisang setelah latihan untuk mengisi energi kita kembali. Makan pisang untuk sarapan juga bisa memberikan energi yang cukup sampai makan siang.

Baik untuk pencernaan
1 Buah pisang mengandung 3 g serat. Serat dapat membuat Kamu kenyang lebih lama. Pisang juga mudah dicerna oleh tubuh.

Nutrisi Lainnya
Selain kabohidrat dan vitamin, pisang juga mengandung mangaan, zat besi, magnesium, dan kalsium. Selain itu, pisang juga kaya akan Amino Acid.

Gejala Kolestrol

Label: , , -

*Leher sering kaku atau keram saat bangun pagi? Hati-hati itu gejala kolesterol! **

Kolesterol sebenarnya adalah suatu komponen lemak yang terdapat dalam peredaran darah. Kolesterol sangat dibutuhkan tubuh terutama untuk membentuk dinding sel (membran sel). Di samping itu, kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon serta diperlukan bagi fungsi-fungsi tubuh lainnya.

Normalnya, kolesterol diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat, atau sekitar 75% dari keseluruhan yang ada di dalam tubuh. Sisanya, sebanyak 25%, berasal dari makanan yang kita konsumsi.

LDL (Kolesterol Jahat) berperan mengangkut kolesterol ke seluruh jaringan tubuh yang membutuhkan melalui
pembuluh darah. Apabila kadar LDL terlalu tinggi, akan menempel ke dinding pembuluh darah dan mengakibatkan penyumbatan.
HDL (Kolesterol Baik) berperan mengangkut kelebihan kolesterol di pembuluh darah untuk disirkulasi ulang atau dibuang. Semakin tinggi HDL semakin bagus bagi kesehatan.
Trigliserida adalah komponen lemak dalam darah yang berguna sebagai sumber energi. Apabila terlalu tinggi mengakibatkan pengentalan darah dan meningkatkan risiko jantung dan diabetes.

Seseorang yang memiliki Total Kolesterol < 200 dan LDL > 160 tetap akan berisiko terkena gangguan kesehatan. Kelebihan LDL dan Trigliserida dapat menyebabkan mengendapnya kolesterol pada dinding pembuluh darah yang menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah yang dikenal sebagai aterosklerosis.

Aterosklerosis bisa menyebabkan suplai darah ke otot jantung tidak memadai, maka timbul sakit atau nyeri dada yang disebut sebagai angina. Dan bila berlanjut akan menyebabkan matinya jaringan otot jantung yang disebut infark miokard yang bisa mengakibatkan gagal jantung. Aterosklerosis juga bisa menghambat suplai darah ke otak, dan mengakibatkan stroke.

Untuk mencegah masalah jantung dan stroke, sangat penting menjaga kadar LDL dan Trigliserida pada level normal.

Untuk merawat kesehatan bagi penderita masalah kolesterol, berikut ini beberapa tips alami yang bisa dilakukan:
1. Perbaiki pola makan Anda
Konsumsi daging tanpa lemak, ikan, unggas dan susu rendah lemak, dan beralihlah ke minyak yang sehat untuk
jantung, seperti minyak zaitun.

2. Penuhi kebutuhan serat (25-30g/hari)
Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian sebanyak 6 - 11 porsi setiap hari.

3. Tingkatkan asupan asam lemak omega-3
Perbanyak makan ikan seperti salmon untuk menurunkan kadar trigliserida dan LDL, dan menaikkan kadar HDL.
Makanlah setidaknya 2 - 3,5 ons porsi ikan setiap minggunya.

4. Monitor berat badan Anda
Kenaikan berat badan biasanya diiringi dengan kenaikan kadar LDL dan trigliserida dalam darah. Mengurangi berat badan 5-10% dapat menurunkan kadar kolesterol signifikan.

5. Berolahraga
Lakukan olahraga selama 30 menit, minimal 2 hari seminggu untuk membakar lemak & meningkatkan HDL.

6. Atasi stress
Lakukan kegiatan relaksasi untuk mengatasi stress agar memacu peningkatan kadar HDL dalam darah.

7. Konsumsi suplemen herbal alami
Pilih produk yang mengandung herbal alami yang sudah terbukti dapat atasi kolesterol tinggi.

Jerawat

Label: , , -

5 Vitamin Yang Dapat Mencegah dan Mengusir Jerawat

Vitamin-Vitamin Pelawan Jerawat

vitamin untuk jerawatKamu bisa mendapatkan vitamin dan mineral secara alami dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi. Alternatif lain, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen apabila diperlukan. Yang perlu diperhatikan, jangan berlebihan dalam mengonsumsinya karena bisa berdampak negatif bagi tubuh. Ada 5 vitamin yang diyakini dapat mencegah dan mengusir jerawat, diantaranya adalah :

1. Vitamin A
Vitamin A merupakan antioksidan yang sangat penting dalam menjaga dan memperbaiki selaput lendir. selain itu, vitamin A juga dapat membantu mengeluarkan racun. Vitamin A berperan melawan jerawat dengan menurunkan produksi minyak dan mengencangkan jaringan pelindung. Vitamin ini dapat ditemukan di buah-buahan, sayur-sayuran, margarin, susu, mentega, ikan laut, dan telur.

2. Vitamin B2
Vitamin B2 atau Riboflavin adalah salah satu vitamin yang juga berperan dalam melawan jerawat serta membantu meningkatkan kesehatan kulit, kuku, dan rambut. Dosis aman asupan vitamin B2 setiap harinya adalah 150 hingga 200 mg. Selain suplemen, kamu bisa mendapatkan vitamin ini pada kacang-kacangan, kacang kedelai, susu, bayam, dan jamur.

3. Vitamin B6
Piridoksin atau vitamin B6 merupakan vitamin yang bagus untuk mengatasi jerawat. Asupan vitamin B6 sebanyak 1,7 hingga 1,9 mg setiap hari dianggap sudah cukup untuk mencegah jerawat. Vitamin B6 bekerja dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa membantu mencegah infeksi dan melawan bakteri kulit. Selain suplemen, kamu bisa mendapatkan vitamin B6 pada bawang putih, rempah-rempah, gandum, dan beras.

4. Vitamin C
Vitamin C bermanfaat dalam mencegah infeksi, meningkatkan imunitas, memperbaiki pertumbuhan jaringan, mencegah kerusakan sel, dan mencegah lemak. Tak heran jika vitamin C dapat membantu memerangi jerawat. Sebagai antioksidan, vitamin C memiliki peran dalam memproduksi kolagen dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Vitamin C sangat mudah didapat, mulai dari suplemen hingga makanan-makanan sehat seperti jeruk, tomat, kangkung, brokoli, lemon, paprika, dan lain sebagainya.

5. Vitamin E
Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Vitamin ini juga memiliki sifat anti-penuaan dan membantu regenerasi kulit dari dalam. Vitamin E membantu kulit jadi tampak lebih cerah, bersih, dan awet muda. Mengonsumsi vitamin E dengan dosis yang tepat juga membantu mencegah jerawat. Selain suplemen, vitamin E bisa diperoleh dari kacang hijau, biji bunga matahari, dan zaitun.

Lemon .. Hmmmmmm

Label: , , - Sabtu, 06 Desember 2014

Khasiat Lemon yang Mengesankan

Jika saat ini buah lemon mudah ditemukan di mana saja, dari dapur hingga kamar mandi, hal ini tidaklah mengherankan. 

Buah satu ini memang punya banyak khasiat yang baik untuk tubuh, terutama untuk kesehatan dan kecantikan. 
Jangan heran, karena buah lemon sangat kaya akan kalsium, vitamin C, magnesium, dan kalium, yakni mineral dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

9 khasiat dari buah lemon yang patut diketahui.

1. Kandungan yang ada di buah lemon berfungsi sebagai antibakteri dan jamur yang membuatnya sangat efektif mengatasi jerawat. Anda dapat menggosokkan irisan lemon langsung ke wajah, atau untuk menghilangkan noda hitam bisa mencampurkan lemon dengan madu sebelum mengaplikasikannya. Tunggu dalam lima sampai 10 menit sebelum dibersihkan dengan air dingin.

2. Lemon dapat mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam di wajah, serta bekas jerawat. Kandungan asam di lemon dapat mencerahkan kulit dan membuatnya makin segar. Namun hati-hati dengan bekas luka yang ada di wajah, gunakan saat kulit dalam keadaan bebas luka.

3. Memutihkan gigi. Dengan lemon, seseorang bisa berhemat tanpa harus menjalani treatment khusus, karena setidaknya buah ini dapat memutihkan gigi. Campurkan dua bahan utama, jus lemon dengan baking soda, dan tempatkan di gigi selama satu menit. Lalu bersihkan dengan sikat gigi perlahan-lahan.

4. Baik untuk kulit berminyak. Membersihkan wajah dengan sapuan kapas dan lemon sangatlah efektif. Cobalah lakukan perawatan ini sebelum beranjak tidur dan basuh muka ketika bangun pagi.

5. Membuat rambut berkilau. Buah lemon bisa dibilang sebagai highlight termurah yang membuat Anda tidak perlu lagi ke salon. Kombinasikan jus lemon dan conditioner, sisir, dan jemur di bawah sinar matahari dalam beberapa jam, lalu cuci. Ulangi cara ini sekali dalam seminggu dan rambut diyakini akan lebih berkilau.

6. Memperkuat kuku. Jika kuku rapuh dan ingin sekali membuatnya kuat kenapa tidak mencoba buah lemon. Campurkan perasan jeruk lemon dengan minyak zaitun, lalu rendam kuku Anda ke dalamnya. Selain membuat kuku kuat, rendaman ini juga akan membuat kuku lebih putih.

7. Lemon mengatasi ketombe dan kulit kepala kering. Minyak kelapa, minyak zaitun, madu, dan lemon dapat menjadi alternatif untuk perawatan rambut yang berketombe dan kering.

8. Membuat bibir lebih lembab. Irisan lemon dapat menjadi perawatan bibir yang kering. Gosokkan ke bibir, dan kemudian cucilah dengan perlahan. Buah lemon akan mengangkat sel kulit mati sehingga bekas lipstik pun hilang dengan sempurna dan bibir jadi lebih sehat.

9. Membersihkan wajah dan kulit tubuh. Cobalah membersihkan wajah dengan buah lemon dan merawat kulit dengannya. Buah satu ini sangat efektif menyingkirkan kotoran dan bakteri, serta melembabkan kulit di saat yang sama.

Buah Naga

Label: , , -

Khasiat Buah Naga Untuk Perawatan Kulit

Telah dijelaskan dalam artikel utama tentang manfaat buah naga, bahwa salah satu kegunaan dari buah yang berasal dari Amerika Tengah ini adalah untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Buah naga kaya akan kandungan vitamin B3, E, C, betakaroten, dan provitamin A yang kesemuanya mempunyai khasiat luar biasa untuk kulit. Lalu apa saja khasiat buah naga untuk perawatan kulit? Bagaimana cara menggunakannya?

Untuk Mencegah Penuaan Dini

Ini sangat berguna bagi orang-orang yang tinggal di kota-kota besar, dimana tingkat pencemaran udara begitu tinggi, gaya hidup yang tidak sehat, serta tuntutan hidup yang berpengaruh pada tingkat stress yang tinggi. Semua itu adalah faktor pemicu terjadinya penuaan dini. Buah naga mempunyai khasiat untuk mencegah itu semua terjadi.

Caranya:
Ambil 1 buah naga ukuran sedang, lalu belah jadi 2. Ambil isi dari separuh buah naga tadi lalu blender hingga benar-benar halus. Campurkan dengan 1 sdm yogurt tanpa rasa (plain yogurt), aduk hingga rata. Gunakan ini sebagai masker, oleskan secara merata di kulit muka dan leher. Biarkan sekitar 15 - 20 menit atau hingga kering. Setelah kering, lalu bilas dan bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat. Untuk hasil maksimal, anda dapat melakukannya seminggu sekali.

Untuk Menghaluskan dan Melembabkan Kulit

Buah naga mengandung vitamin B3 yang bermanfaat untuk melembabkan dan mencerahkan warna kulit. Selain itu buah ini juga mengandung vitamin C dan senyawa-senyawa lain yang sangat baik untuk mengatasi peradangan pada jerawat. Karena itu, selain menghaluskan dan melembabkan kulit, buah naga juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat.

Caranya:
Ambil isi buah naga secukupnya (2/3 atau 1 buah berukuran sedang sudah cukup), lalu blender hingga halus. Gunakan kain bersih untuk menyaringnya, yang dibutuhkan hanya air sarinya saja. Lalu celupkan kapas pada sari buah naga tersebut, oleskan secara merata pada bagian wajah dan kulit leher. Biarkan hingga kering sebelum dibilas dengan air bersih. Anda dapat melakukannya 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Untuk Mengatasi Kulit Yang Terbakar Sinar Matahari

Kita yang tinggal di iklim tropis mempunyai kemungkinan besar untuk mengalami ini. Apalagi bagi anda yang tinggal di pulau-pulau kecil atau di pesisir. Walaupun tidak terlalu berbahaya, kulit yang terbakar sinar matahari tentu berkurang keindahannya. Dan buah naga cukup efektif untuk mengembalikan keindahan kulit anda tersebut.

Caranya:
  • Siapkan buah naga dan timun. 
  • Blender buah naga dan ambil air sarinya dengan disaring menggunakan kain, kira-kira sebanyak 2 sdm. 
  • Lakukan hal yang sama pada buah timun. 
  • Tambahkan 1 sdm madu dan aduk hingga tercampur secara merata. 
  • Oleskan campuran sari buah naga, timun, dan madu tadi ke bagian kulit yang terbakar sinar matahari. 
  • Biarkan beberapa saat hingga benar-benar kering, lalu gunakan air dingin untuk membilasnya. 
  • Selain mendinginkan, ramuan ini juga berguna untuk mencegah iritasi pada kulit.

Diet

Label: , , - Selasa, 02 Desember 2014

Apa anda wanita atau pria ??
ingin berpenampilan menarik di depan banyak orang 
menurut pengalaman saya sih ya " mempertahankan berat badan lebih susah daripada menguruskan" 
alangkah baiknya setelah berat badan kita ideal kita jaga benar2 tubuh kita dan asupan makanan yang perlu sangat diperhatikan ..

saya akan berikan tips nurunkan berat badan ya 

menurukan berat badan, maka dapat menggunakan jeruk nipis dimana buah yang satu ini sudah digunakan oleh banyak orang sejak dahulu. Dengan memanfaatkan jeruk nipis untuk menurunkan berat badan, tentu saja cara tersebut lebih aman, dan cara tradisional merupakan salah satu cara ampuh untuk menurunkan berat badan

Cara Cepat Turunkan Berat Badan

  • Kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis
  • Kandungan vitamin C yang tinggi
Sudah tidak diragukan lagi, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, sehingga sangat baik digunakan untuk melakukan program diet. Di dalam 100 gr jeruk nipis itu sendiri, terdapat kandungan vitamin C hingga 25 hingga 30 mg vitamin C.
Rasa asam yang terkadung dalam jeruk nipis juga ternyata memiliki kandungan asam sitrat, dimana asam sitrat ini juga memiliki peranan yang penting dalam penurunan berat badan.
  • Kandungan kalori
Di dalam 100 gram jeruk nipis kandungan kalori yang terdapat di dalamnya mencapai hingga 50 sampai 60 mg, dimana kandungan kalori yang terkandung dalam jeruk nipis tersebut dapat memenuhi kebutuhan kalori pada tubuh. masih ada banyak lagi kandungan jeruk nipis itu sendiri, yang tentunya sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Ramuan menurunkan berat badan dengan cara tradisional menggunakan jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki berbagai kandungan yang dapat membantu proses penurunan berat badan seseorang, untuk mendapatkan manfaatnya itu sendiri jeruk nipis dimanfaatkan bagian airnya. Berikut ini adalah cara membuat ramuan jeruk nipinya:
  1. Pilihlah jeruk nipis yang segar yang berukuran sedang sebanyak 3 buah. pastikan jeruk nipis tersebut segar, dan kemudian dibersihkan.
  2. Untuk mengambil air jeruk nipis tersebut, maka dapat dibelah menjadi 2 bagian.
  3. Setelah terbagi menjadi 2 bagian, peraslah jeruk nipis tersebut hingga mengeluarkan air jeruk nipis. Peras ketiga jeruk nipis tersebut dan masukan pada gelas.
  4. Tambahkan air putih hangat hingga air mencapai 1 gelas, dan tambahkan 1 sendok makan madu.
  5. Menurunkan berat badan dengan cara tradisional menggunakan ramuan jeruk nipis tersebut dapat dilakukan 2 kali dalam sehari. Baik diminum sebelum makan siang dan sebelum makan malam.

 Cara Cepat Turunkan Berat Badan

 Menurunkan berat badan dengan cara tradisional menggunakan jeruk nipsi tersebut sudah banyak dibuktikan oleh banyak orang, dan hasilnya pun sudah tidak diragukan lagi. Hal yang paling penting didalam cara ini adalah ketelatenan seseorang dalam mengkonsumsi air jeruk nipis tersebut setiap hari. 

Cara ini akan lebih efektif ketika dibarengi dengan rajin berolah raga dan juga mengurangi porsi makannya, sehingga hasil dari cara  Menurunkan berat badan dengan cara tradisional ini akan segera terlihat dalam kurun waktu yang tidak lama.

Manfaat Buah Alpukat

Label: , , - Senin, 01 Desember 2014

Buah Alpukat akan membantu untuk menutrisi dan mengembalikan kesegaran wajah. Saat ini buah Alpukat tidak hanya sekedar untuk dikosumsi, namun daging dari buah Alpukat tersebut seringkali dimanfaatkan juga sebagai bahan baku kosmetik wajah dan tubuh guna menghaluskan, mengontrol produksi minyak, dan mencegah penuaan dini. 
 

Vitamin A, B, Protein serta Asam lemak esensial yang terdapat dalam buah alpukat berperan penting sebagai antioksidan yang melindungi kulit Anda dari pengaruh buruk polutan sekaligus merangsang pembentukan kolagen untuk menjaga kekencangan dan kelenturan kulit
Cara membuat masker alpukat secara sederhana.
  • Sediakan daging buah alpukat segar dalam sebuah mangkuk, kemudian gunakan garpu untuk melumat alpukat sampai benar-benar halus dan rata.
  • Masukkan Madu murni secukupnya ke dalam alpukat yang telah dilumatkan.
  • Kemudian tambahkan Yoghurt dan aduklah hingga bercampur dengan merata.
  • Bersihkan atau cuci muka dengan air hangat, dan tunggu sesaat hingga kering.
  • Oleskan masker alpukat yang telah dicampur dengan Madu murni dan Yoghurt tadi secara merata ke seluruh wajah dan leher, dan untuk menghilangkan lingkaran hitam dibagian bulatan mata jangan lupa gunakan potongan mentimun.
  • Biarkan masker alpukat tersebut menempel selama 15 menit diwajah Anda.
  • Langkah terakhir, bersihkan kembali wajah dengan air hangat untuk mengangkat masker alpukat dari kulit wajah hingga bersih dan lap hingga benar-benar kering

Noda Hitam

Label: , , -

Untuk melenyapkan si noda hitam, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami. Memang butuh waktu agak lama, namun risiko pemakaian bahan alami tidak akan merusak kulit. Dilansir WikiHow.com, 

inilah 4 bahan alami yang bisa Anda pakai.

1. Air Lemon
Perasan air lemon alami sejak dulu dipercaya dapat menghilangkan noda hitam dan mencerahkan kulit. Anda bisa mendapatkan lemon segar di swalayan. Penggunaannya mudah.
• Iris sedikit bagian lemon, ambil airnya.
• Oleskan hanya pada bagian noda hitam di wajah.
• Diamkan selama 10 menit.
• Bilas dengan air bersih.
• Lakukan perawatan ini tiga kali dalam seminggu.

2. Cuka Apel
Cuka apel juga merupakan bahan alami yang bisa mengembalikan warna kulit Anda. Yang membuatnya spesial, cuka apel akan melenyapkan noda hitam dengan warna kulit yang sama dengan warna kulit Anda.
• Ambil beberapa tetes cuka apel dengan bantuan cotton bud atau kapas.
• Oelskan pada noda hitam.
• Diamkan selama 10 menit.
• Bilas dengan air bersih.

3. Bawang Merah
Aromanya memang menyengat dan membuat mata menangis, namun bawang merah memiliki kandungan asam alami yang dapat mencerahkan kulit. Noda hitam juga dapat hilang dengan bantuan bawang merah.
• Iris bawang berang menjadi bentuk kotak kecil.
• Oleskan getahnya pada bagian noda hitam.
• Diamkan selama 10 menit.
• Bilas dengan air bersih.
• Lakukan perawatan ini setiap hari.

4. Bawang Putih
Bawang putih pasti ada di dapur Anda. Bawang putih segar juga bisa membantu mengatasi masalah noda hitam pada wajah. Cara memakainya juga mudah.
• Kupas bawang putih, haluskan.
• Tempelkan bawang putih pada noda hitam dengan bantuan cotton bud.
• Diamkan selama 30 menit hingga satu jam.
• Bilas dengan air bersih.

Kulit Pisang

Label: , , -














Manfaat Tersembunyi dari Kulit Buah Pisang

Pisang yang digunakan : Semua jenis pisang yang umum di jumpai di sekitar kita.

Pisang, buah favorit pencuci mulut yang banyak digemari ini mempunyai banyak manfaat. Tidak hanya daging buahnya saja, ternyata kulit pisang juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan loh!

Dalam kulit pisang ternyata juga mengandung vitamin, mineral serta serat yang tinggi. Tidak hanya buahnya, pada kulit pisang mengandung karbohidrat, mineral, lemak serta protein. Kulit pisang juga memiliki sifat anti jamur dan menghasilkan antibiotik. Bahkan kulit pisang memiliki zat pemutih alami. 
Maka kulit pisang banyak dimanfaatkan sebagai treatment alami bagi masalah kulit. 
  • Inilah beberapa manfaat kulit pisang serta cara pengaplikasiannya:
  • Masker Wajah Alami
Zat pemutih dan antioksidan pada pisang membantu kulit wajah terlihat bersih dan bercahaya alami. Untuk menjadikan kulit pisang sebagai masker wajah caranya cukup dengan menggosokkan kulit pisang pada wajah agar serat-serta pada kulit pisang menempel di wajah. Kemudian biarkan selama semalam penuh. Bilas dengan air hangat di pagi harinya.
 
  • Mengobati Jerawat
Bila jerawat terus membandel, kulit pisang bisa menjadi salah satu alternatif alami untuk mengobatinya. Kulit pisang mengandung banyak antioksidan. Caranya mudah, cukup dengan rutin menggosokkan kulit pisang dimalam hari secara rutin. Kulit pisang dioles-oleskan pada wajah yang berjerawat.
  • Memutihkan Gigi
Zat pemutih dan mineral tinggi yang terkandung dalam kulit pisang diklaim dapat membantu memutihkan gigi. Caranya cukup dengan menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi seperti saat menggosok gigi. Dengan melakukannya secara rutin gigi tampak terlihat lebih putih.
  • Mengatasi Iritasi Kulit dan Rasa Gatal
Kulit pisang yang memproduksi zat anti jamur dan antibiotik bisa membantu mengatasi iritasi dan juga rasa gatal pada kulit. Untuk mengatasi iritasi dan rasa gatal tempelkan bagian dalam kulit pisang pada bagian yang terasa gatal dan mengalami iritasi lalu diamkan semalaman. Selain itu kulit pisang juga dapat membantu mendinginkan kulit. Dan manfaat lain dari kulit pisang juga bisa membantu mengobati luka dan menyamarkan bekasnya

Bye Komedo

Label: , , -

Komedo merupakan penyakit yang timbul karena bakteri. Bakteri ini ada dan menjadi komedo bukan tanpa sebab. ada beberapa sebab yang membuat bakteri ini memilih wajah anda sebagai tempat istirahatnya. 

yang paling utama adalah bakteri suka dengan orang atau remaja yang kurang menjaga kebersihannya. dalam hal ni adalah keringat bercampur debu. 

oleh karena itu jika anda remaja yang ingin selalu terlihat cantik bebas komedo, rajin-rajinlah merawat dan menjaga kebersihan wajah anda dari kotoran atau debu.

Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan komedo secara alami:

1. Air Hangat Bergaram
Cuci wajah Anda sehari sekali dengan menggunakan air hangat yang sudah dicampur sedikit garam. Garam akan mengurangi minyak berlebih pada wajah, dalam kata lain membantu menghilangkan komedo.

2. Lidah Buaya
Patahkan batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya ke area berkomedo. Lidah buaya akan menghaluskan kulit dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Hasilnya, kulit lebih segar dan halus tanpa komedo.

3. Es Batu
Usapkan es batu di sekitar area berkomedo kira-kira 10 menit. Es batu ini akan membuat pori-pori kulit mengecil hingga komedo tidak mudah menembusnya.

4. Air Putih

Minum lebih banyak air putih. Air putih membantu membersihkan sistem pencernaan dan membuat kulit lebih halus dan bercahaya.

5. Campuran Telur+Madu
Campurkan sebutir putih telur lalu tambahkan 1 sendok teh madu. Oleskan pada wajah dan biarkan mengering selama 20-30 menit, kemudian bersihkan wajah dengan air hangat. Cara ini dilakukan untuk mengurangi komedo sekaligus membantu mencegah kemunculan komedo baru.


Komedo Bandel

Jerawat BandeL

Label: , -

TIPS CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Banyak tips atau cara menghilangkan jerawat, seperti halnya tips cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan teh hijau. Tetapi jika dirasa tips tersebut kurang ampuh untuk anda, ada tips lagi cara untuk menghilangkan jerawat. Seperti apa saja tips -tips tersebut, mari kita langsung meluncur ke beberapa tips terkenal tersebut.

> Minyak pohon teh, coba oleskan minyak pohon teh di tempat yang berjerawat di wajah atau muka anda. minyak ini akan membantu mengeringkan kulit. Banyak orang telah menemukan bahwa hal ini akan mengurangi penumpukan minyak pada pori-pori.

> Teh Hijau - teh hijau dipercaya bisa dan mampu menghilangkan jerawat yang ada di wajah kita. hal ini karena didalam teh hijau mengandung unsur yang dapat mencegah kita dari bahaya radikal bebas dan bisa juga membantu mengurangi jerawat.

> Madu Asli - madu asli memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan dan juga kecantikan. Madu ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk menghilangkan jerawat. caranya cukup oleskan madu di bagian yang berjerawat dan diamkan selama 10-20menit.

> Mentimun - mentimun memiliki kadar air yang banyak yang dipercaya mampu membantu mengurangi jerawat dengan membuag racun yang menutupi pori-pori.

> Jahe - Jahe yang biasanya kita jumpai di dapur untuk bumbu ternyata bisa juga kita manfaatkan untuk mengobati jerawat. caranya dengan di parut dan kemudian di usapkan di wajah yang berjerawat.

> Kuning Telur - Selain enak untuk di goreng dan di makan, ternyata kuning telur juga bisa membantu kita menghilangkan jerawat. cukup oleskan kuning telur ke daerah yang berjerawat, diamkan selama 10 menit dan bilas

> Bawang Putih , Coba juga menggunakan bawang putih untuk mengobati jerawat karena bawang putih sudah dipercaya sejak dulu mampu mengobati jeraawat yang membandel di wajah anda.

> Jeruk nipis, jeruk nipis juga dipercaya bisa membantu anda dalam memberantas jerawat di wajah. hal ini bisa anda lakukan saat ingin tidur dengan mengusapkan perasan jeruk nipis tadi.

> Memperbanyak air putih, Cara lain untuk menghilangkan jerawat adalah dengan memperbanyak minum air putih. minum air putihlah yang banyak. usahakan sehari bisa minum 8 gelas.

> Dengan daun sirih, jerawat bisa juga dihilangkan salah satunya dengan daun sirih. caranya dengan merebus daun sirih tersebut, kemudian dinginkan airnya dan kemudian gunakanlah air tersebut untuk cuci muka.

> Jauhkan tangan Anda dari daerah jerawat. Karena Jari-jari Anda mengambil kotoran dan minyak ke wajah Anda, yang membuat jerawat lebih parah . Cobalah untuk menyadari gerakan anda agar tangan anda yang kotor tidak menyentuh jerawat anda.

> Selalu menjaga Kebersihan muka - Kebersihan muka atau wajah adalah sangat penting karena jerawat tumbuh dan berkembang dari wajah yang kotor dan mengandung bakteri. Utuk itu usahakan agar wajah anda selalu terawat dan bebas dari kotoran.

> Stop makeup berbasis minyak. karena akan menyumbat pori-pori Anda ketika memilih untuk menggunakan produk ini. Selain itu, masalah jerawat bisa disebabkan oleh jenis make up. Beberapa kosmetik menyatakan bebas dari minyak, tetapi klaim mereka yang menyesatkan.

> Jaga kebersihan Ponsel - Percaya atau tidak, kebiasaan telepon Anda bisa mendatangkan malapetaka pada wajah Anda. Hp Anda dapat mengambil minyak dan kotoran dari wajah Anda, kemudian Hp atau ponsel akan menempel setiap kali Anda menggunakannya. Bersihkan ponsel Anda secara teratur dengan alkohol untuk tetap bersih dan bebas dari minyak.

> Perawatan Dokter - jika dirasa jerawat yang anda derita belum bisa hilang dengan cara diatas atau malah tambah banyak, kemungkinan anda menderita jerawat yang akut. segera hubungi dokter spesialis kepercayaan anda agar diberikan pertolongan yang nyata.

Jerawat memang bukan penyakit yang bisa membunuh seperti stroke dan sebagainya, tetapi saat kita berjerawat kadang rasa percaya diri kita hilang dan saat rasa percaya diri hilang kita biasanya akan malu melakukan apapun. dan itu jelas akan mengganggu pekerjaan dan kegiatan kita.

Apa itu OatMeal ???

Label: , -

Sejuta Manfaat Oatmeal Bagi Kulit Wajah

Ternyata oatmeal tidak hanya bermanfaat apabila dikonsumsi lho girls. Oatmeal juga sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Yuk simak apa saja manfaat oatmeal bagi kulit cantikmu!

Melembutkan Kulit

Selain membuatnya berkilau, oatmeal juga bisa melembutkan kulitmu. Bila kamu menggunakannya sebagai scrub dengan mencampur oatmeal dengan madu dan air, tak hanya membuat kulit kamu lebih lembut, namun juga kenyal dan awet muda.

Aman Untuk Kulit Sensitif

Banyak wanita yang memiliki kulit sensitif mempercayakan perawatan menggunakan oatmeal. Kandungannya sangat lembut dan jarang membuat kulit iritasi. Caranya hanya dengan membasuh wajah menggunakan air larutan oatmeal dan bilas hingga bersih.

Memperbaiki Kondisi Kulit

Mereka yang punya kulit rentan stres, sering bermasalah atau kering, sebaiknya mencoba masker oatmeal. Karena kandungannya mirip dengan beras, oatmeal dengan baik mampu memperbaiki kulit kembali ke kondisi optimalnya.

Pelembab Alami

Gunakan oatmeal sebagai senjatamu melawan kulit kering. Buat lulur oatmeal dengan menggunakan 3 sdm oatmeal, 3 sdm madu dan 3 sdm minyak zaitun. Gunakan lulur ini untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus melembabkannya. Maka kulitmu akan lebih tahan pada perubahan cuaca ekstrim, terutama saat pancaroba.

Mengecilkan Pori

Gunakan masker oatmeal yang bisa membantu kamu mengangkat sel kulit mati, membersihkan dan mengecilkan pori sekaligus. Oatmeal memang punya tekstur kental namun tak akan menyumbat porimu.

Kulit Alami

Label: , , -

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami

Pastikan anda mandi atau mencuci seluruh bagian kulit tubuh secara merata, mencuci seluruh bagian kulit tubuh ini harus anda lakukan minimal 2 X dalam sehari, dalam mencuci seluruh tubuh anda bisa menggunakan bantuan lap kain dan sabun sehingga kotoran yang tertempel di tubuh akan hilang.

Menggunakan air perasan jeruk nipis

Jeruk nipis dapat anda gunakan sebagai perantara masker alami kulit, seperti yang kita tahu bahwa jeruk nipis kaya akan kandungan yang bermanfaat baik untuk kulit, oleh karenanya gunakan jeruk nipis untuk membantu memutihkan kulit anda. Anda juga bisa mencampur jeruk nipis dengan buah tomat.

Untuk membuat masker dari air perasan jeruk nipis serta masker tomat adalah sbb:
-Siapkan sebuah jeruk nipis dan tomat
-Kemudian potong-potong tomat dan jus dengan segelas air perasan jeruk nipis dengan menggunakan blender.
-Langkah selanjutnya oleskan bahan yang sudah kita siapkan tadi ke bagian kulit yang ingin kita putihkan, pengolesan ini jangan terlalu tebal tapi tipis saja, diamkan kurang lebih lima belas atau sepuluh menit.
-Bersihkan masker jeruk nipis mengguakan bantuan sabun, lap kain dan air dingin.
-Lalu usaplah bagian kulit anda dengan handuk halus.

Bila anda kerjakan secara teratur maka anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan.
Sebelum anda tidur, sisihkan waktu sejenak untuk menggunakan masker madu dan masker buah lemon. Campuran masing masing masker sekitar satu sendok teh. Lalu aduk hingga merata dan oleskan kekulit yang ingin anda putihkan. Diamkan masker menempel kurang lebih sekitar 15 atau 10 menitan. Kemudian bilas dengan air hangat.

Rutin menggunakan gel tumbuhan lidah buaya, minimal dua kali dalam sehari yaitu pagi hari atau malam hari. Gel lidah buaya ini berfungsi melembabkan bagian kulit anda.
Gula pasir dan minyak zaitun

Cara peracikannya: 
Campurkan sekitar satu sendok makan gula pasir dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga kedua bahan seperti pasta. Gunakan jari anda sebagai perantara untuk menggosokkan pasta tadi ke bagian kulit, dalam mengosok usahakan gerakan memutar searah jarum jam.

Catatan penting: 
Hati-hati jangan sampai terkena kulit mata atau saerah sensitive lainnya.

Jus lemon dan putih telur.
Cara peracikan bahannya:
-siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja
-siapkan jus lemon juga
-campurkan masing masing bahan dengan takaran yang sama.
-Panaskan sejenak di wajan kecil.
-Diamkan campuran bahan sampai berubah semi padat
-Langkah selanjutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan juga ke kulkas
-Diamkan sampai bahan menjadi dingin
-Ambil dan oleskan bahan tadi keaea kulit yang ingin anda cerahkan.
-Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

 

 

 

Masker Wajah

Label: , , -



Berikut tips cara membuat masker wajah dari beras:

Bahan:

Beras putih 3 genggam:  Untuk hasil terbaik, Ambil beras yang bebas bahan pemutih dan pengawet. Jadi sebaiknya dapatkan beras langsung dari penggilingan gabah, atau beras organik di swalayan.
Madu asli sediakan secukupnya:  Hanya Gunakan madu asli, dimana bahan alami ini akan menutrisi kulit wajah, mengencangkan kulit, dan anti radang. Fungsi madu untuk mengentalkan, sekaligus menutrisi kulit. Namun jika Anda kesulitan, bisa menggantinya dengan minyak zaitun dan air hangat.

Cara membuat:
Rendam beras dalam wadah dengan air secukupnya pada sorenya, dan biarkan terendam semalaman. Keesokan harinya beras sudah menjadi lunak, tumbuk dan haluskan hingga rata, setelah itu jemur dibawah terik matahari hingga kering. Simpan dalam wadah jika telah kering.


Cara pemakaian:
  • Ambil 2 sendok tepung beras yang telah Anda buat, campurkan 2 sdm madu asli dan aduk hingga rata menjadi pasta. Bisa juga ditambah dengan minyak zaitun, hingga cukup kental untuk dapat dioleskan pada wajah.
  • Oleskan pada seluruh wajah dan leher Anda, namun agak jauh dari mata dan bibir. Bisa menggunakan kuas untuk membantu mengolesi pada bagian yang agak sulit.
  • Biarkan masker ini hingga 20 atau 30 menit, setelah itu bilas dengan air hingga bersih. Keringkan dengan cara ditepuk-tepuk dengan handuk kering.
Cara alami perawatan wajah ini bisa Anda lakukan 1 minggu sekali secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Manfaat masker beras ini tentu saja sesuai dengan tujuan kecantikan, seperti mengencangkan, melembutkan, mencerahkan kulit wajah dan mencegah jerawat. Walaupun Mungkin hasilnya tidak secepat kosmetik buatan pabrik, namun cara ini dijamin aman dan akan membuat Anda tampak cantik dalam jangka waktu lama.

CATATAN: Masker ini cocok untuk semua jenis kulit, baik itu kering, berminyak, berjerawat 


Beras sudah merupakan kebutuhan pokok bagi masyarakat Indonesia. Kandungan dan nilai nutrisi beras memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Bukan hanya bagus untuk makanan, beras juga telah turun temurun digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan alami - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/cara-membuat-masker-beras-untuk-memutihkan-wajah.html#sthash.AT05SvyX.dpuf
  • Beras sudah merupakan kebutuhan pokok bagi masyarakat Indonesia. Kandungan dan nilai nutrisi beras memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Bukan hanya bagus untuk makanan, beras juga telah turun temurun digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan alami

Langganan: Komentar (Atom)